5 декабря 2012 года, 16:04

Рубрика: Спорт.

Версия для печати

Полезное увлечение, представляющее собой особый вид ходьбы с модифицированными лыжными палками и популяризируемое с 90-х годов прошлого века по всему миру, не так давно добралось до поселка энергетиков и вовсю набирает обороты.

С новой группой, записаться в которую могут буквально все, уже занимается инструктор, и количество желающих приобщиться к скандинавской (она же северная, она же финская) ходьбе неуклонно растет. В основном это пенсионеры, ветераны труда бюджетных учреждений - те, кто не может посещать спортивный зал, но желает двигаться.

- Я с юности увлекалась туризмом, плаваньем, каталась на коньках и на лыжах – в общем, всегда любила все спортивное и интересное, - рассказывает Алла Булановская, «ученица» Школы скандинавской ходьбы с первого дня ее открытия. – С подругой мы с апреля совершаем долгие прогулки по набережной. Теперь к ним добавились палочки и некоторые секреты техники спортивной ходьбы.

Эмоционально очень сильные впечатления дает скандинавская ходьба. Я уж не говорю об оздоровительном эффекте: у меня давление нормализовалось, у моей подруги – сахар. Я одно время занималась и йогой, и калланетиком, но эти занятия рано или поздно надоедают. Наверное, потому что они все-таки не совсем естественны. А ходить – это естественно. И удовольствие, и душе радостно, и физически ты укрепляешься: я, кстати, за три месяца потеряла десять килограммов без всяких стараний и диет.

Алла Васильевна признается, что как бы она ни уставал за день, ее каждый вечер тянет на занятия, как магнитом. И, по-видимому, не только ее: в поселке все чаще можно встретить людей с лыжными палочками, непринужденно гуляющими на свежем воздухе.

Теперь Школа скандинавской ходьбы будет работать каждый день. Записаться на занятия, повторимся, может любой желающий в Совете женщин поселка (здание бывшего д/с «Чебурашка»; крыльцо клуба «Мудрость», первый этаж). Председатель Совета женщин – Галина Сидоренко.

Так что – палки в руки и в погоню за здоровым образом жизни.

О противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой можете прочитать на нашем же сайте: 

http://www.cheremushki19.ru/news/201211092693.html